健康小常识,生活小常识-淮海健康网
投稿合作QQ:206526984(注明淮海健康网)

花茶

2018-11-24 淮海健康网 来源:未知 >> 返回首页
本站提醒:以下内容大多整理自网络。只做参考,请勿作为健康或者诊疗的依据!
1、苦丁茶:味苦,具有清热解毒、去除油

  脂、排便的功效。

  2、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性

  胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫

  瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

  3、金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、

  大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并

  以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通 玫瑰花+金盞花+玫瑰果 調經,補血,排毒,美白

  迷迭香+馬鞭草+金盞花 淨化排毒

  玫瑰花+茉莉花+馬鞭草 調經,補血,滋補肝胃,美容潤膚

  粉玫瑰+檸檬草+金盞花 淨化排毒

  玫瑰花+洋甘菊+馬鞭草 改善便秘,淨化腸內

  紫羅蘭+薄荷葉+桂花 保護氣管,止咳,化痰,傷風感冒

  玫瑰花+迷迭香+馬鞭草 腰酸背疼,能調血氣,消除疲痨

  菩提+檸檬草 腸內淨化,助消化

  薰衣草+洋甘菊+茉莉花 舒緩放鬆鎮定神經,安眠,舒緩長期胃部緊張胃痛

  菩提+洋甘菊 放鬆助眠

  薰衣草+檸檬+薄荷+茶树木   预防感冒

  檸檬+葡萄柚+佛手柑+薄荷 血液循环不良

  佛手柑+薄荷+迷迭香+檸檬   消化不良,胀气

  玫瑰+依蘭+檀香+薰衣草+橙 失眠

  马鞭草+柠檬草 瘦下半身、分解脂肪,利尿

  薄荷叶+马鞭草 提振精神、消除疲劳。注意[孕妇禁用]

  洋甘菊+马鞭草 长期便秘、肠内净化

  竹叶青+日见草 减肥 

  美白养颜、祛斑社痘,减肥瘦身的美容花茶:

  玫瑰花:清火润喉,具有消斑、除皱、养颜之功效,是花中之王,也是最受女性喜爱的一种花茶。

  康乃馨:能美白皮肤,祛斑除皱,是美容养颜的名贵花茶。

  紫罗兰:不但能清火养颜,滋润皮肤,还能给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

  芍药花:养血柔肝,能使气血充沛,容颜红润。

  勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用。

  薰衣草:台湾名茶,能社痘社斑、降火安神,增白紧肤,修复疤痕(它强力除菌、消热凉血、促进新陈代谢,促进伤疤愈合)。

  玉美人:调养气血、润肤乌发,又能减肥瘦身(它是皇宫里贵妃们专用的减肥茶)。

  桃花:女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶(玉美人与桃花搭配在一起减肥效果更佳、理明显,而且绝无副作用)。

  特殊功效花茶(降血压、降血脂、降血糖):

  玫瑰茄:排毒养颜、开胃健脾、软化血管。

  白雪茶:能消除体内垃圾,排出毒素(是高血压、高血脂、肥胖者的首选佳品)。

  清香解渴、解暑(消炎解毒)、清凉润肺、润咽喉的花茶:

  玉蝴蝶:清肺热、利咽喉。

  百合花:降火安神、清凉润肺。

  玉兰:养颜美白、改善睡眠。

  野菊花:避暑消热、清心明目。

  人参花:清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。

  金银花:清火润喉、清热解毒(它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著)。

  金盏菊:养肝明目、美颜美容、解毒消炎(汪治头晕、胃寒痛等)。

  君白菊:清热解毒,保肝明目(它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品)。

  金黄菊:清热解暑、消肿明目(它能有效排出毒素、消除体内垃圾)。

  茉莉花:疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好)。

  冲泡花草茶的方式

  茶壶冲泡:

  1、在壶中倒入一些热水,待壶温热了之后,再倒出热水。

  2、用汤匙舀适量的花草茶,放在滤茶器中。

  3、若同时加入多种花草茶,建议可将较细碎的种类放在滤茶器中,而大朵或大块的则可放在外层,如此将呈现完全不同的视觉效果,并且可过滤细小的茶渣。

  4、倒入开水冲泡,等待约10分钟后,即可倒出饮用。

  杯子冲泡:

  滤杯:1、用汤匙舀适量的花草茶,放在滤杯中。

  2、将滤杯放进茶杯中,再倒入开水冲泡。

  3、等待约10分钟后,将滤杯取出,再倒出饮用。

  一般杯子:冲泡方式较为简单,但若是细碎的花草茶,最好使用茶袋或滤茶器冲泡,较为方便饮用。

  1、将新鲜花草直接放入杯中。

  2、加入热水冲泡,数分钟后即可饮用。

  配方:

  玫瑰花+金盞花+玫瑰果 調經,補血,排毒,美白

  迷迭香+馬鞭草+金盞花 淨化排毒

  玫瑰花+茉莉花+馬鞭草 調經,補血,滋補肝胃,美容潤膚

  粉玫瑰+檸檬草+金盞花 淨化排毒

  玫瑰花+洋甘菊+馬鞭草 改善便秘,淨化腸內

  紫羅蘭+薄荷葉+桂花 保護氣管,止咳,化痰,傷風感冒

  玫瑰花+迷迭香+馬鞭草 腰酸背疼,能調血氣,消除疲痨

  菩提+檸檬草 腸內淨化,助消化

  薰衣草+洋甘菊+茉莉花 舒緩放鬆鎮定神經,安眠,舒緩長期胃部緊張胃痛

  菩提+洋甘菊 放鬆助眠

  薰衣草+檸檬+薄荷+茶树木   预防感冒

  檸檬+葡萄柚+佛手柑+薄荷 血液循环不良

  佛手柑+薄荷+迷迭香+檸檬   消化不良,胀气

  玫瑰+依蘭+檀香+薰衣草+橙 失眠

  马鞭草+柠檬草 瘦下半身、分解脂肪,利尿

  薄荷叶+马鞭草 提振精神、消除疲劳。注意[孕妇禁用]

  洋甘菊+马鞭草 长期便秘、肠内净化

  竹叶青+日见草 减肥 

  排毒美颜茶(减肥)

  材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜

  作法:1、将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。

  2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

  说明:A、此茶可热饮也可冰饮,热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消署。

  B、除了具排毒的功效外,还可以去除口臭哦~

  C、另外若放入较多桂花(约10g),再加些许甘草,即是一杯去脂的减肥茶啦!

  玫瑰蜜奶茶

  材料:玫瑰花3-5G,蜂蜜适量,奶精,红花一包

  作法:1、将红花包与玫瑰花置入冲茶壶内,以300CC的热开水冲开。

  2、待花茶泡开后,加入适量蜂蜜

  3、最后加上奶精即可饮用

  说明:A、玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪,舒解压力。

  B、也可以用牛奶代替奶精,味道更浓更香醇.

  养颜减肥茶

  材料:新鲜芦荟200G,蜂蜜 4小匙

  作法:将新鲜芦荟洗浄,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块,放入小锅中,加入200

  毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀,即可饮用。

  功能:芦荟是清理肠胃,排毒通便、消炎解毒、美白肌肤的首选

  紫罗兰花茶:淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅,不仅色泽好看,更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光,因此即使以冷水冲之,精华一样可以释出。喝起来味道十分温润,受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科,葵科植物对呼吸道的帮助很大,能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状,对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用,当做预防保健。

  使用方法:取约3-5克的紫萝兰,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。

  梅花花茶:小巧可爱的梅花,可改善青春痘,粉刺,黑斑。(搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳)。

  使用方法:取约3-5克的梅花,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。

  菩提子花茶:安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种,台湾常的菩堤树具有毒性,不能拿来饮用!欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶,不仅助消化,也帮助放松神经。菩堤花草茶,外表看起来像叶子,其实是欧洲椴树(又名西洋椴树或菩堤树)的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果,容易紧张、失眠的人,可以泡菩堤花茶来喝,具有镇静作用,可减轻头痛及改善失眠。

  使用方法:取约3-5克的菩堤子,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。

  蓝莓果粒茶:果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳,味道浓郁,酸中带甜。各种天然果粒,富含各式天然维他命及叶酸,可养颜美容,帮助消化,口感醇厚,香浓迷人,冷热饮皆可,是爱美人士的最爱,亦为目前最流行的健康饮料。

  使用方法:取约10-12克的果粒茶,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。

  红玫瑰花茶:一说到玫瑰,就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味,花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C,特别是维化命C的含量更是丰富,一杯玫瑰花萼的维他命C含量,等于150个柑橘的维他命C含量,有相当卓越的养颜美容之效!玫瑰花可理气解郁活血,对于原发性经痛,可用约八克的玫瑰花,沸水冲泡10分钟,加些红糖饮用.(孕妇不宜饮用)

  使用方法:取约8-10克的玫瑰花,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)

  治疗痛经: 含笑花蕾12克,香附、益母草各9克,白芍20克,甘草6克,水煎服,每日1剂。

  便、瘦小腹的功效。

  4、辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减

  肥。

  5、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具

  有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功

  效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意

  孕妇禁止食用。

  6、紫玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通

  便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分

  泌紊乱而肥胖的女性。

  7、洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进

  胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员

  还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重

  下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜

  色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

  9、柠檬片:可利尿,调节血管通透性,适

  合浮肿虚胖的女性。

  10、决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿

  便,降低血脂血压,通便减肥效果好。

  11、陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可

  以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方

  都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等

  性中微寒的花草配在一起效果更好。

  12、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,

  几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的

  你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充

  当甜味剂。

  13、荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清

  火、利尿、清脂、通便。

  14、薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都

  有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷

  干湿都能用。

  15、甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫

  力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高

  血压的人。

  16、茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中

  的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃的

  茴香饺子中的那个茴香,是多年生草本植物

  “甜茴香”,喝的是它的种子。

  17、菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,

  喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,

  分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的

  有效食品,并具镇定神经、安眠的效果。喝

  时加一些蜂蜜,会更加可口。

  18、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,

  抑制肥胖,它的功效很多,是一种味道很好

  的花草茶。

  19、千日红:是花草茶中非常特别的品种,

  若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢地

  打开,如水中开花一般。功效方面,可护肤

  养颜,亦有利尿的功效。

  20、玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,可清

  肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进

  机体新陈代谢。

  21、百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘。

  和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

  22、金盏花:金盏花可以清爽提神、解热祛

  火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族。

  23、牡丹:可清热、凉血、活血清瘀,适用

  于容易上火的女性。

  24、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调

  节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡

  饮,减肥效果更好。

  25、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈

  代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功

  效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

(淮海健康网收集整理,转载请注明出处www.jk139.com。分享健康,分享快乐!)

(责任编辑:小豪)

相关标签

更多资讯

网站地图|广告合作|网站简介|友情链接|联系我们|免责声明|合作投稿|意见反馈

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供参考,不作为治疗等依据。 投诉电话:0517-83381937(7×24小时)

Copyright © 2014-2015 健康小常识淮海健康网www.jk139.com 苏ICP备16027698号-1